Voor jou

GZ-psycholoog in Zwolle

Judith Klamer

Zoek je een GZ-psycholoog in Zwolle omdat je bent doorverwezen door je huisarts of behandelaar? Je bent welkom voor een intakegesprek om samen te kijken wat er speelt en hoe ik je kan helpen. Je kunt contact met me opnemen per e-mail of telefoon .

Ik ben opgeleid als GZ-psycholoog en cognitief gedragstherapeut. Daarnaast ben ik ook opgeleid in EMDR, MBCT (Mindfulness Based Cognitieve Therapie), Schematherapie en ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

Als GZ-psycholoog ben ik BIG geregistreerd onder nummer 19059088525. Ik ben lid van de beroepsvereniging voor Cognitief Gedragstherapeuten (VGcT), van mindfulness trainers (VVM) en van de vereniging voor GZ psychologen (NVGZP).

Coaching

Ik kan je helpen om weer te leren voelen. Zodat je leven weer kleur krijgt en in beweging komt.

Wil je graag coaching?

Wanneer je op je werk bent vastgelopen en behoefte hebt aan begeleiding bij je herstel en / of reïntegratie, dan kan je een coachingstraject bij mij aanvragen. In de meeste gevallen wordt dat door de werkgever betaald.

Contact met werkgever en bedrijfsarts hierover is mogelijk.

Herken je één of meerdere van de volgende situaties?

 

  • Je bent vastgelopen in je werk. Je bent te hard en te lang doorgegaan en je grenzen overschreden. Dat kan te maken hebben met psychische problemen of moeilijkheden thuis. In die gevallen is het bijna altijd zo dat je een traject via de zorgverzekeraar vergoed kan krijgen. Mochten je klachten vooral veroorzaakt worden door werkgerelateerde problemen, dan is een coachings- of begeleidingstraject via je bedrijfsarts of werkgever een optie.
  • Het kan zijn dat je teveel piekert en je hoofd niet meer stop kan zetten.
  • Je voelt je uitgeput en kunt moeilijk nog relativeren.
  • Je hebt last van angsten en/of sombere gevoelens.
  • Er zijn ingrijpende dingen gebeurd die je maar niet kunt vergeten.

Je hoeft dit niet alleen te doen.

Tijdens een sessie leer ik je:

  • Een betere balans te vinden in activiteiten en rust. 
  • Beter gewaar te worden van lichaamssignalen zodat je tijdig en beter kunt gaan zorgen voor jezelf
  • Je leert stilstaan en stilzitten op het juiste moment, of juist in beweging komen en contact maken.
  • Je leert om te gaan met ongewenste en pijnlijke gevoelens, angsten en somberheid.
  • Je leert te reflecteren op wat je doet, waarom je het doet en hoe je het doet. Zodat je in staat bent om heldere keuzes te maken.
  • Je krijgt inzicht in de patronen die maken dat je telkens in dezelfde valkuilen stapt.
  • Je krijgt zicht op je wensen en behoeftes en hoe je deze kunt uiten.

Wil je graag verder groeien?

Coaching kan je helpen om verder groeien.  Soms sta je in je leven voor grote keuzes omdat werk of relatie niet meer is zoals je wil. Omdat je beseft dat je potentie groter is dan je tot nu toe tot uitdrukking kunt brengen. Of omdat je beter wilt leren omgaan met je gezondheid, verdieping en inspiratie zoekt. Neem vrijblijvend contact met me op als je meer wilt weten hoe ik je hierin kan begeleiden.

Wandel- en stilte retraites in de natuur.

In de stilte hoor ik weer mijn eigen stem, vind ik mijn spoor’

In samenwerking met het Itip (Bezinningstochten.nl) begeleid ik regelmatig wandel- en stilte retraites in en buiten Nederland. Wil je weten of een bezinningstocht ook voor jou waardevol kan zijn of wil je weten hoe dit in de praktijk gaat? Bel of mail me gerust jouw vragen.

Het is ook mogelijk om gedurende een behandel- of coachtraject wandelsessies buiten te doen. Informeer hier naar als je dat fijn vind.

Opleider & trainer

Binnen het ITIP, school voor leven en werk (www.itip.nl) werk ik als docent in de opleiding ‘Instrument voor Hulp’ een geaccrediteerde post-HBO coach opleiding. Hier geef ik les in lichaamsgerichte-, mindfulness- en systemische werkvormen binnen coaching. 

Tevens ben ik als docent verbonden aan de opleiding voor GZ psychologen van de Radboud Universiteit Nijmegen.